- 可能會造成皮膚過敏的原因？
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食物：海鮮、貝殼類、花生、蛋、牛奶、小麥、堅果類、豆類等。
植物：花粉、蘆薈、橘科、桑科、海藻等。
水果：芒果、奇異果、草莓、橘子、李子、水蜜桃、哈密瓜
藥物：阿斯匹林、青黴素、盤尼西林、止痛劑、鎮靜劑、抗生素、顯影劑等。
化學：染髮劑、殺蟲劑、油漆、防腐劑、酒精、香科、色素、橡膠、汽油等。
金屬：金、銀、銅、汞、鉛。
其他：塵螨、貓狗等動物的毛、蟑螂、黴菌。
- 何謂酸性保護膜？
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酸性保護膜亦稱為皮脂膜，是皮脂與汗水結合而成的弱酸性保護膜
男生、女生的酸性保護膜酸鹼值為： 男=PH4.5〜6 女=PH5〜6.5
- 酸性保護膜為皮膚最外層，是皮膚對於外界刺激的第一道防線
- 酸性保護膜1分鐘可以殺死停留在皮膚表面的1億個細菌
- 當使用了鹼性洗面劑把酸性保護膜洗掉時，保護膜一時被破壞
若為健康肌膚，表皮的「中和能」健康，則約20至30分鐘內，會使酸性保護膜恢復到正常酸度和狀態（而生成完整防護則需要3至4小時）
若為不健康肌膚，表皮的「中和能」脆弱，則不易恢復正常的酸度及狀態，而易引起皮膚發炎因此盡可能別破壞酸性保護膜，或使用鹼性洗面劑（如：皂類）否則需要適時補充弱酸性化妝水，加強酸性保護膜的健康度。
- 為什麼戴口罩會長痘痘？
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1.口罩內溫濕度增加戴上口罩後，隨著我們的呼吸，口罩內的溫度就會逐漸升高，溫度每上升1度，油脂分泌即提高10%，又熱又濕的環境，容易造成油脂阻塞毛孔，形成痘痘。2.皮膚表層狀態失衡口罩內部悶熱與呼吸時產生的水氣，對細菌而言，產生了適合生存的環境。而分泌的汗水和油脂殘留在皮膚表面，讓皮膚更無法透氣，更容易觸發肌膚紅腫敏感,導致粉刺、痘痘。3.口罩過分摩擦皮膚其實口罩的材質很重要，有些人會對口罩的材質過敏，纖維材質粗糙不親膚，或口罩的摺痕處，導致皮膚因為摩擦而敏感泛紅。甚至有些劣質口罩，甲醛殘留或有釋放甲醛的樹脂纖維，就容易引起過敏。
- 皮膚過敏紅腫時應注意什麼事項？
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- ✅保持皮膚表面乾爽
- ✅飲食口味保持清淡。
- ✅接觸皮膚之物品需保持潔淨：例如手、枕頭、棉被⋯等。
- ✅保持愉悅、放鬆心情。
- ✅讓自己睡眠充足，睡好睡滿。
- ✅遠離潮濕的環境。
- ✅遠離高溫環境或通風不良的場所。
- ❌避免攝取牛奶。
- ❌避免攝取甜食。
- ❌避免攝取海鮮類食物：螃蟹、蝦子⋯等有殼類海鮮。
- ❌避免攝取有毒的食物：筍子、鴨肉、芒果。
- ❌避免上火的食物：荔枝、龍眼、滷味、火鍋..⋯等。
- ❌避免刺激性食物：辛辣、油炸、咖啡、茶、巧克力⋯等。
- ✅保持皮膚表面乾爽
